残り１週間

先月の末にいつもの病院で特定検診をしてもらった時、コレステロールが高く
悪い事に悪玉コレステロールの数値がかなり高かった

その為今月の２７日（月）に再度血液検査をする事になっている

先月から、毎日のように病院の運動に通い、夕方には１時間かけてウォーキングもしている

コレステロールの高い人はウォーキングが一番いいらしい

それに食事にもかなり気を使うようになった

今、流行りのバナナダイエット
朝バナナ一本だけ食べて昼食までは食べ物は一切口にしない

その結果、少しだけ体重も減っているし、体自体も引き締まってきているような気がする

でも、私の場合体重が問題でなくコレステロールに問題があるので検査までの残りの一週間を頑張らなければ・・・

　　　♥*:;;;;;:*♡♥*:;;;;;:*♡今日のフラッシュ♥*:;;;;;:*♡♥*:;;;;;:*♡

先日作ったフラッシュの落ち葉を星に変え、バックの写真はパパさんから頂いた（？）ものを利用しました
（画像にマウスを当てて下さい）